跑步前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備工作,而且起步后,速度比較快,大腿肌肉就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)配合你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,所以導(dǎo)致腿部出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。
解決辦法:
跑步前要做好充分的準(zhǔn)備工作,而且起步后速度要由慢漸快。
繼續(xù),等身體慢慢適應(yīng)之后,你的腿熱了,發(fā)癢,像螞蟻一樣爬起來(lái)的感覺(jué)就會(huì)消失。
膽堿能性蕁麻疹屬于風(fēng)疹塊的一種。熱、精神緊張、吃了熱的食物或飲料,或在運(yùn)動(dòng)后,體溫略升高,血液流速會(huì)刺激大腦體溫調(diào)節(jié)中樞,興奮膽堿性神經(jīng),釋放乙酰膽堿,正是因?yàn)闄C(jī)體對(duì)過(guò)敏這種化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏,我們把過(guò)敏引起的癥狀稱為膽堿能性蕁麻疹。
青年期多發(fā)生于青少年,遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動(dòng)及運(yùn)動(dòng)后。皮疹的特征是1~3毫米大小的小風(fēng)團(tuán),周圍紅暈,軀干和四肢近端多有疲倦瘙癢。部分病人有消化道癥狀,如腹痛、腹瀉等。
