膝關(guān)節(jié)疼痛可能是由于擠壓、關(guān)節(jié)炎、韌帶勞損所引起的。建議在日常生活當(dāng)中適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免使癥狀加重。
1、擠壓可能是由于超負(fù)荷的勞動(dòng)導(dǎo)致擠壓所引起的關(guān)節(jié)半月板受傷所引起的傷痛。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，避免?lái)回走動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解。
2、關(guān)節(jié)炎有可能是長(zhǎng)期受風(fēng)寒入侵所引起的關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致在炎癥的刺激下所引起的腫脹，疼痛現(xiàn)象。通過(guò)熱敷的方式，起到疏風(fēng)散寒的效果。
3、韌帶勞損長(zhǎng)時(shí)間的勞累或者是走動(dòng)不注意關(guān)節(jié)的護(hù)理。導(dǎo)致韌帶受損，也會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)按摩促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)進(jìn)行緩解局部癥狀。
除此之外，也有可能是髕骨軟化癥所引起的關(guān)節(jié)疼痛。
