一般情況下，痘痘容易長(zhǎng)在人們的面部，但是也有人遇到過(guò)淋巴長(zhǎng)痘痘的情況。淋巴長(zhǎng)痘痘也和很多原因有關(guān)系，不排除是淋巴結(jié)炎引起的痘痘生長(zhǎng)，同時(shí)也要注意是否和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)飲食和生活調(diào)理，注意飲食清淡。

1、加強(qiáng)日常呵護(hù)

對(duì)于患處皮膚，應(yīng)該格外的注意日常呵護(hù)，保持患處皮膚的清爽干燥，同時(shí)，可以外用涂抹施氏草本祛痘膏，每天堅(jiān)持涂抹于患處1-3次，半個(gè)月內(nèi)即可輕松修復(fù)。

2、飲食方面

多喝水，有利于新陳代謝，少吃高脂肪性食物(如牛，羊肉類(lèi)等)，飲食結(jié)構(gòu)糙米蔬菜水果為主，多吃含維生素高的食物，不要吃味精雞精，因?yàn)檫@會(huì)造成鋅的排除增加，鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病，如果你是男生建議你一定不要吸煙,喝酒。

3、生活習(xí)慣

有了痘痘別去擠，因?yàn)槿绻静坏轿蝗菀赘腥?，?huì)變的更嚴(yán)重，注意休息，不能熬夜，睡眠時(shí)間要充足，避免長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，因?yàn)殡娔X輻射容易是皮膚吸附灰塵堵塞毛孔，從而誘發(fā)青春痘。所以淋巴長(zhǎng)痘需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行治療。

4、大量喝白開(kāi)水補(bǔ)水，給肌膚活力

皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長(zhǎng)痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來(lái)。

5、注意面部和手部的衛(wèi)生

用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

6、不要使用激素類(lèi)藥膏

有的藥膏會(huì)使痘痘病情加重，有些人會(huì)自行的買(mǎi)一個(gè)藥，覺(jué)得涂抹之后還是會(huì)有效果的，其實(shí)會(huì)加深痘印的。

7、充足睡眠運(yùn)動(dòng)排毒

保持樂(lè)觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點(diǎn)鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運(yùn)動(dòng)，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。