頭發(fā)出現(xiàn)分叉的情況就會(huì)導(dǎo)致整體沒(méi)有了光澤，并且有一些凌亂的感覺(jué)。頭發(fā)出現(xiàn)分叉的原因可以歸為外界因素和身體因素，只有找對(duì)原因才能更好的幫助頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)。

好好的頭發(fā)為啥會(huì)“開(kāi)花”呢?原來(lái)，頭發(fā)之所以看來(lái)光澤靚麗，秀發(fā)如漆，是因?yàn)榉置诠鉂?rùn)頭發(fā)的皮脂腺多半與毛囊生在一起，經(jīng)常分泌皮脂經(jīng)導(dǎo)管排入毛囊內(nèi)，油脂再沿著毛干到達(dá)頭皮，有滋潤(rùn)和保護(hù)頭發(fā)不致分叉的作用。當(dāng)頭發(fā)太長(zhǎng)，或健康狀況不佳時(shí)，油脂分泌就會(huì)發(fā)生失調(diào)或不能送達(dá)發(fā)干末梢，日久自然會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)“開(kāi)花”。

(1)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)攝取充足的營(yíng)養(yǎng)是護(hù)發(fā)的基本。象身體其它部分一樣，頭發(fā)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。尤其是攝取含維生素A、C、E

及B、蛋白質(zhì)及重要礦物質(zhì)如鐵、硒、鋅及碘質(zhì)的食物，是制造秀發(fā)的關(guān)鍵，同時(shí)兼具保養(yǎng)與強(qiáng)化作用。所以維持健康而均衡的飲食習(xí)慣非常重要。

(2)適量運(yùn)動(dòng)身體的狀況會(huì)直接影響頭發(fā)的素質(zhì)，而充足的運(yùn)動(dòng)量，會(huì)帶來(lái)全面的健康狀況，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)頭發(fā)及頭皮的健康起著關(guān)鍵作用。

(3)保持頭皮清潔

有位毛發(fā)專家指出，護(hù)發(fā)最可行的途徑是靠頻密的清洗，保持頭皮、頭發(fā)清潔。如果找到合適的洗發(fā)用品，每天清洗是非常重要的，尤其是當(dāng)你住在一個(gè)污染情況嚴(yán)重的城市里。不過(guò)，要掌握正確的洗發(fā)方法。