一些朋友因為自身骨骼的原因，出現(xiàn)了O型腿的情況，這樣對于患者來說是比較自卑的。有O型腿的患者要先放松心態(tài)，先咨詢醫(yī)生的意見，看是否可以通過物理治療的方式來進(jìn)行糾正。

什么導(dǎo)致o型腿

1、管狀骨生長缺陷

管狀骨主要是指身體中的長骨，如股骨。長骨的發(fā)生以軟骨內(nèi)成骨為主，同時也有膜內(nèi)成骨方式。在長骨發(fā)生的部位，由間充質(zhì)先形成透明軟骨，其外形與將形成的長骨外形近似，稱軟骨雛形，隨胚胎的生長外語，軟骨逐漸長大增粗，并出現(xiàn)軟骨退化，逐漸被骨質(zhì)取代。當(dāng)生長出現(xiàn)缺陷時，可導(dǎo)致長骨強度發(fā)育不育，強度減弱，易變形而引起O型腿。

2、膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育紊亂

軟骨由軟骨組織及其周圍的軟骨膜構(gòu)成，軟骨組織由軟骨細(xì)胞、基質(zhì)及膠原纖維構(gòu)成，若膝關(guān)節(jié)表面軟骨發(fā)育不良，會使關(guān)節(jié)應(yīng)力改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)形變，發(fā)生O型腿。

3、骨密度、皮質(zhì)骨干結(jié)構(gòu)和干骺端塑型異常

在骨的生長中因各種因素，如佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病可導(dǎo)致骨密度下降，皮質(zhì)骨干結(jié)構(gòu)和干骺端塑型異常，都可骨強度減弱，易發(fā)生骨折或骨形態(tài)改變或發(fā)展為O型腿。

如何矯正o型腿

1、八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。

2、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法

雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。