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嘴角起泡流水,還需及時(shí)去火

作者:zhang1  時(shí)間:2017-04-17 21:39:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果出現(xiàn)嘴角起泡流水的現(xiàn)象最常見的原因就是上火,上火還需日常調(diào)理,可以多吃蔬菜水果,特別是蘋果,多喝水,注意休息,最好能夠每天午睡,保持好的情緒,不要多講話。

嘴巴上火起泡方法一、吃維生素c或者含維生素c的食物,如獼猴桃、西紅柿等,如果嘴上的泡比價(jià)大,而且破皮了,可以用點(diǎn)紅霉素膏。

嘴巴上火起泡方法二、春夏溫度升高了,濕度較低,容易煩躁上火,食欲也會(huì)有所下降。這時(shí)候的飲食宜清補(bǔ),例如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、薺菜、百合等平性的食物,可去火平燥,防治嘴上長泡。

嘴巴上火起泡方法三、日常飲食不要過咸、過甜,少食辛辣油膩之品,如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。嘴巴上火起泡方法四、保證良好的睡眠。對于上火,好多適用于睡眠時(shí)間少引起的,因而,最好保證良好的睡眠。白天時(shí)間逐漸延長,自然界陽氣充沛,可以適當(dāng)晚睡早起,每天晚12點(diǎn)之前入睡,早晨7點(diǎn)起床,這樣有利于補(bǔ)充人體內(nèi)的陽氣。因?yàn)橐归g睡眠時(shí)間減少,中午最好增加午睡半小時(shí),沒有午睡條件時(shí)可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神,以幫助大腦恢復(fù)疲勞,讓下午的精力更充足。嘴巴上火起泡方法五、當(dāng)嘴上長泡后,最好避免長時(shí)間講話,或者講話時(shí)多喝點(diǎn)水。
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