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記性不好是什么原因引起的

作者:zhang5  時(shí)間:2017-04-30 18:20:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

記憶不好可不是小事情,因?yàn)槲覀儠?huì)發(fā)現(xiàn),尤其是對(duì)于一些長(zhǎng)期用腦的人來(lái)說(shuō),記憶不了東西,會(huì)帶來(lái)很多的影響,而導(dǎo)致記憶不好的話,那么可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱,心理壓力過(guò)大,或者是,長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠障礙引起。

1.隨著電腦的日益普及,二三十歲的年輕人正越來(lái)越多地受到記憶力減退的困擾,主要原因是他們對(duì)電腦的依賴過(guò)強(qiáng),從而使得自己的腦功能反而減弱。

2.某些疾病,如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動(dòng)脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見(jiàn)原因。

3.心理壓力過(guò)大,不良情緒,抑郁,焦慮等,都會(huì)引起記憶力。

4.神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影響到記憶能力。

5.睡眠也與記憶有密切聯(lián)系,睡眠不好也會(huì)影響記憶功能,而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來(lái),神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙,而導(dǎo)致健忘。

6.吸煙對(duì)人的大腦有損害,隨著吸煙者年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個(gè)重要原因是腦部血流受阻,而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。

7.有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時(shí),這是慢性酒精中毒的信號(hào)。

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