頭痛屬于一種正?，F(xiàn)象，一般來說生病發(fā)燒或者是疲勞都會感覺到頭痛。如果你是偶爾的感覺到頭痛的話，不算是什么太大的問題，但是如果出現(xiàn)經(jīng)常性頭痛的現(xiàn)象，就一定需要引起注意了。而且頭痛起來也非常難受，讓人無法安眠。民間有很多可以治療頭痛的偏方，雖然不能完全治愈，但是可以起到緩解的效果。
1.冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
2.按摩頭部
要對頭部進行適合的按摩，這也是緩解頭痛的一個很重要的方法。太陽穴是一個養(yǎng)生的學(xué)位，可以經(jīng)常的按摩，平時可以用食指來按摩，用拳頭大小在太陽穴到發(fā)跡慢慢的來回的按摩。
3.躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
4.飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
5.靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
5.頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
