身高發(fā)育是很多人都非常關(guān)注的問題，隨著年齡的變化人們的身高也會有一定增長。影響身高發(fā)育的因素有很多，生活中也有的人面臨身高發(fā)育不良的問題，一般來說身高發(fā)育不良是可以通過一些癥狀表現(xiàn)而得知的，出現(xiàn)類似癥狀一定要注意調(diào)理，那么身高發(fā)育不良的癥狀有哪些呢？

1.生長發(fā)育障礙

有一部分輕型發(fā)育不良兒童，其生長發(fā)育可以基本上正常，或者是接近于正常，但是大多數(shù)的發(fā)育不良兒童都會比同齡的正常孩子個子矮小，在生長發(fā)育方面會落后一些。還有一些發(fā)育不良的人會伴有近視或者是斜視的情況，其中大多數(shù)是內(nèi)斜視。同時有些發(fā)育不良的人也會出現(xiàn)聽力減退的現(xiàn)象，他們往往也會對聲音的節(jié)奏辨別存在一些困難。

2.

姿勢障礙

輕度發(fā)育不良人群的身體會出現(xiàn)各種姿勢異常，姿勢的穩(wěn)定性也比較差，在運動的時候或者是靜止的時候姿勢往往會很別扭，左右兩側(cè)顯得不對稱，有一些患者的頭甚至無法像正常的孩子一樣處于堅直正中的位置，而是習(xí)慣于偏向一房，或者是左右前后地進行搖晃。

3.其他

身高的發(fā)育主要是和父母的遺傳有關(guān)系，一般來說過了18歲以后長高的可能性就比較低了。目前20歲可以考慮多吃些牛奶，每天堅持運動半個小時以上，晚上11點前睡覺對身高可能會有刺激作用，另外要注意睡眠質(zhì)量，睡眠看起來與身高無關(guān)，其實關(guān)系重大，大約有70%~80%的生長激素是在睡眠中分泌的，所以，一定要保證孩子的睡眠時間充足，并且睡眠質(zhì)量高。