無論以前還是現(xiàn)在有的行業(yè)在工作中肯定會有其職業(yè)病的發(fā)生，比如說塵肺病，工作中接觸到灰塵的行業(yè)有很多，比如說礦業(yè)之類，礦業(yè)是接觸粉塵最多的行業(yè)了應(yīng)該是，還有其他的一些職業(yè)也會接觸粉塵，而經(jīng)常接觸粉塵就容易產(chǎn)生塵肺病，下面我們來介紹一些吃什么可以清肺的方法：

如胡蘿卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、梨、木耳、豆?jié){、蜂蜜等等，多吃點、長期吃肯定有效果。另外應(yīng)該多補充維生素C，維生素B2。多吃柑橘，草莓，獼猴桃，檸檬，番茄，辣椒，胡蘿卜，蛋黃，動物肝臟，香菇，瘦肉，新鮮蔬菜等，都可以補充上述維生素，起到輔助效果。

另外，清肺的食物有,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等，平時可以多吃一點

清肺滋陰最好的選擇沒有之一。崖壁石斛主要含有“兩堿一糖”，以及多種微量元素、氨基酸。其中的羥基石斛堿、石斛次堿，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿度，使陰陽平衡，并排內(nèi)臟之毒，把滯留在氣管、支氣管壁上的各種表層病毒和垃圾，形成黑炭，徹底排除體外。同時崖壁石斛中石斛多糖含量是非常高的，而石斛多糖具有補充營養(yǎng)，提高肺部纖維細(xì)胞彈性，提高肺部自身抗病毒的能力。在食用崖壁石斛一段時間后，能夠感受到明顯的氣管舒暢，這是為什么呢？因為崖壁石斛排除了大量塊狀黑痰使呼吸順暢，再到黑痰的顏色逐漸變淺，塊狀變少，直至肺內(nèi)陰影消失，呼吸中的含氧量大幅度增強，痰量大幅度減少變得清白。

說白了，食用崖壁石斛可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出，相當(dāng)于幫你清洗了肺部?？梢娧卤谑鷮ξ鼰熑巳簛碚f是一大福音。這里推薦一個很簡單的方法：開水沖泡。取崖壁石斛1-2克，放在水杯里用開水沖泡，多泡幾次喝水，待石斛楓斗伸展開后，再嚼食石斛條，效果甚佳。也可以用小燒水壺放同樣多的楓斗煎煮，一樣是喝水嚼食神展開的石斛條。