長(zhǎng)睡蕎麥枕對(duì)人的頸椎有好處，蕎麥枕里面的微元素，在人睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)進(jìn)入身體增強(qiáng)記憶。但蕎麥枕不能長(zhǎng)期使用。每過(guò)三個(gè)禮拜就要清洗一次蕎麥枕兒，清洗蕎麥枕是必須非常仔細(xì)慎密的，蕎麥枕里面如果清洗不干凈，可能會(huì)常有潮濕蟲(chóng)，會(huì)在人睡眠時(shí)爬到人身上去。而清理干凈的蕎麥枕，也要注意多加保養(yǎng)。

一、蕎麥枕頭的清洗方法

1、把枕頭里的蕎麥皮倒出來(lái)，篩除碎屑，平攤開(kāi)來(lái)放在陽(yáng)光下晾曬；

2、用紗布或紗窗做的袋子(大小根據(jù)蕎麥皮的量而定)將蕎麥皮裝好放入洗衣機(jī)中清洗并甩干，當(dāng)然也可以自己手洗。蕎麥枕頭怎么清洗？每一次袋子里不要放太多蕎麥皮，可以分幾次洗；

3、將洗好的蕎麥皮攤開(kāi)放在陽(yáng)光下徹底曬干；

4、將曬干后的蕎麥皮裝入枕頭中，這樣您就可以繼續(xù)享受健康舒服的睡眠了。

二、蕎麥枕頭的劣勢(shì)

1、蕎麥皮枕的缺點(diǎn)就是不夠柔軟，而且頭頸部活動(dòng)時(shí)枕頭有響聲，加工不好時(shí)殘留的蕎麥粉粒會(huì)因受潮而發(fā)霉、生蟲(chóng)等。

2、實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)蕎麥皮枕頭最臟

北京農(nóng)學(xué)院動(dòng)科院此前做過(guò)一組實(shí)驗(yàn)，將居民家中最常選用的蕎麥皮、蓬松棉、羽絨、茶葉梗4類(lèi)枕芯，進(jìn)行24小時(shí)細(xì)菌培養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，蕎麥皮材質(zhì)的枕芯菌落總數(shù)最多，即證明其最臟；而最干凈的枕芯，則是羽絨材質(zhì)的。

三、蕎麥枕頭功效

1、具有芳香開(kāi)竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽(yáng)等作用的藥物經(jīng)過(guò)特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，睡覺(jué)時(shí)枕用達(dá)到聞香療病的效果。

2、由于蕎麥殼獨(dú)的構(gòu)造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強(qiáng)，冬暖夏涼。

3、含有純天然的有益成份，對(duì)頭部具有健腦明目、消除疲勞、收斂汗液、調(diào)節(jié)氣血、清涼解熱、冬暖夏涼的效果，可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥。