大便流血但不疼的原因有很多，可能是單個(gè)癥狀出現(xiàn)，也有可能是其他疾病的表現(xiàn)。如果影響不是很大的話，可以先嘗試一些常規(guī)的方法進(jìn)行解決，看看能不能得到緩解，后續(xù)的解決方法還要根據(jù)病情來(lái)決定，嚴(yán)重的需要到醫(yī)院對(duì)癥治療。下面來(lái)看看大便流血但不疼的一些好的應(yīng)對(duì)方法。
1、養(yǎng)成生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，防止過(guò)度勞累，堅(jiān)持身體健康。
2、合理飲食，一日三餐正常進(jìn)食，少吃辛辣、油膩等影響食物，如辣椒、煙酒，多吃蔬菜、生果等含纖維素和維生素較多食物，堅(jiān)持大便曉暢柔軟。
3、養(yǎng)成守時(shí)大便習(xí)慣，最好不要超越3分鐘，排便時(shí)防止用力過(guò)度和久蹲看報(bào)紙等，每天早上喝杯水，協(xié)助腸蠕動(dòng)，堅(jiān)持大便曉暢。
4、常常做提肛運(yùn)動(dòng)，像司機(jī)、孕媽媽、白領(lǐng)等缺少運(yùn)動(dòng)者，能夠常常做提肛運(yùn)動(dòng)，即縮短肛門，或自我按摩長(zhǎng)強(qiáng)穴，能夠防止肛腸疾病，削減大便出血。
5、堅(jiān)持肛門的清潔，每天清洗一次肛門，勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲要柔軟、透氣，不可過(guò)緊。
6、防止久坐久立，增強(qiáng)身體訓(xùn)練，參與一些體育活動(dòng)，太極拳、瑜伽、打球、健身運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，削減疾病的發(fā)作。
7、及時(shí)醫(yī)治簡(jiǎn)單引起大便出血的疾病，如痔瘡、肛裂、結(jié)腸息肉等，要及時(shí)采納有用的醫(yī)治。
便血的常見(jiàn)危害包括有
哪些方面?
一、長(zhǎng)期便血很輕易使患者體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一般發(fā)展緩慢，早期可以沒(méi)有癥狀或癥狀稍微，貧血較重時(shí)則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等，一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等。
二、對(duì)于產(chǎn)后女性患者來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期貧血輕易導(dǎo)致女性腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性功能降低等癥狀，女性貧血患者還常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、過(guò)多或減少、皮膚干燥、毛發(fā)枯疏等癥狀。
三、腸惡變便血也是腸惡性腫瘤的早期信號(hào)，鑒于便中帶血的情況與痔瘡出血類似，一般人很難區(qū)分，大便時(shí)發(fā)現(xiàn)出血了該怎么辦加上一些人不夠重視，使早期惡性腫瘤被輕易地忽視而釀成悲劇。
