孕婦在飲食中要注意營養(yǎng)的均衡，尤其是在懷孕初期不能大魚大肉的吃，會讓體重快速增長，對于胎兒發(fā)育也不利。有些女性喜歡在睡前喝點孕婦奶粉，但是睡前喝奶粉會發(fā)胖嗎？對于孕婦來說，雖然長胖并不是重要的事，但如果體重超標(biāo)不僅對自己不利，對胎兒也不好。當(dāng)然，孕婦在睡前喝奶粉不會胖的。

孕婦睡前喝奶粉會胖嗎

孕婦肥胖已成常態(tài)，所以不可避免的對奶粉存在擔(dān)心。孕婦在睡覺以前喝奶粉是不會發(fā)胖的。由于牛奶中的成分絕大多數(shù)都是蛋白質(zhì)，其熱量是比較低的，并不會增加脂肪量。專家提醒，肥胖主要與飲食不當(dāng)，營養(yǎng)過量有關(guān)，與奶粉并無直接聯(lián)系。奶制品是孕婦身體需要的食品，但不會帶來多余的熱量。

孕婦平時喝奶粉會胖嗎

一般適當(dāng)食用奶粉的話是不會影響人體健康，導(dǎo)致肥胖的，平時準(zhǔn)媽媽要避免過多吃高熱量高脂肪食物。還多吃點水果蔬菜，對于健康方面也是有好處的。一般的奶粉都是建議一天兩杯，早晚各一杯，這是正常飲用量，是可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)的，也不會因為喝奶粉就導(dǎo)致身體長胖。孕期準(zhǔn)媽媽本身就會長胖，但也是要根據(jù)個人的體質(zhì)來的，只要在孕期適當(dāng)活動，保持均衡營養(yǎng)，身體一切健康，那就可以放心了。

奶粉是很適合孕婦食用的食物，絕大多數(shù)的孕婦平時都會喝奶粉。很多人想知道孕婦睡前喝奶粉會胖嗎，睡前喝奶粉并不會發(fā)胖，孕婦發(fā)胖通常都是營養(yǎng)過剩和缺少運動而造成的，和睡前喝奶粉完全沒有關(guān)系，出現(xiàn)肥胖的孕婦可以增加一些運動。