當(dāng)歸雖然對(duì)身體的好處有很多，但是并不是所有朋友都是適合服用的。如果單純利用當(dāng)歸來泡茶飲用的，其實(shí)這樣對(duì)胃部是不好的。想要養(yǎng)胃的朋友，可以多喝一些大棗茶、山楂蜜茶、生姜紅茶等等，懂得養(yǎng)生，才能養(yǎng)胃。
1、當(dāng)歸泡茶喝對(duì)胃好嗎
可當(dāng)歸雖然能補(bǔ)血,能調(diào)經(jīng),還能促進(jìn)免疫力,但是對(duì)于腸胃不好,肝火旺盛的人喝當(dāng)歸茶，反而帶給身體健康傷害。
2、喝什么茶能養(yǎng)胃
2.1、大棗茶
做法:將大棗洗凈切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲,最后將碎棗一起吃下。
功效:健脾胃,補(bǔ)氣血,尤其適合女性養(yǎng)生食用。
2.2、山楂蜜茶
做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最后依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑,代茶飲。
功效:具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效,適合脾胃虛弱者。
2.3、木香烏麥飲
做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10~15分鐘飲用。
功效:適合萎縮性胃炎病人,有養(yǎng)胃生津,行氣止痛之功。
2.4、生姜紅茶
做法:將紅茶和磨碎的生姜放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。
功效:紅茶能夠養(yǎng)胃,胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。
3、胃不好的人禁食用的食物
3.1、薄荷薄荷會(huì)放松食道括約肌,這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
3.2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān),從而引起腹脹、胃疼等問題。
3.3、豆類和咖啡
豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖,不易于消化,容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。咖啡會(huì)刺激胃部,導(dǎo)致胃酸分泌過多,會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。
