年紀(jì)比較小的寶寶，這是一周歲之內(nèi)的寶寶，睡覺時(shí)間通常都是比較多的，比如每天要睡十幾個(gè)小時(shí)，而且父母們要密切觀察寶寶的睡眠情況，當(dāng)寶寶身體健康出現(xiàn)一些問題的時(shí)候，也許還沒有明顯的癥狀表現(xiàn)，但是睡眠會(huì)變得異常，有些寶寶在下午的時(shí)候睡得特別多，這樣的現(xiàn)象好不好呢？
寶寶下午睡覺時(shí)間長好不好？
寶寶因?yàn)樾?，所以睡眠一定要足。如果寶寶睡得時(shí)間過長的話，對寶寶的身體是有壞處的，那有什么影響呢？
第一、對身高有很大的影響力
寶寶睡覺一定要充足，體內(nèi)腎上的激素正常，而且對腦力也有很大的作用。如果寶寶睡得時(shí)間太長的話，那會(huì)引起睡眠能力差。體內(nèi)的腎上會(huì)產(chǎn)生異常的現(xiàn)象。所以大腦下垂也會(huì)被壓制。這樣生長激素分泌少，這樣的話寶寶很容易長不高。
第二、對寶寶的心臟有壞處
不午睡的寶寶比睡午覺的寶寶更疲勞，因?yàn)閷殞毑凰缬X的話，那就會(huì)沒精神。而且心臟特別累，身體疲勞的話會(huì)使寶寶感到特別心情煩躁。而且還不愿意吃飯。這樣說的話，寶寶的心臟表現(xiàn)得特別累。
第三、寶寶的肢體很疲勞
如果寶寶睡午覺的時(shí)間過長，醒來后寶寶的肢體很容易疲勞，而且還是剛起來所以特別累，因?yàn)樗X會(huì)讓寶寶肌肉變得松弛。而且血液流的不通暢，走路也會(huì)感覺腿軟，全身無力等。
第四、容易讓寶寶導(dǎo)致早熟
活蹦亂跳很有精神頭的寶寶是不喜歡睡午覺的，如果這個(gè)變成習(xí)慣后。寶寶到中午就會(huì)精神旺盛讓寶寶睡覺寶寶也不睡。但是寶寶長大后體內(nèi)分泌的激素會(huì)比愛睡午覺的寶寶多。這樣的情況下，很容易導(dǎo)致寶寶有早熟的現(xiàn)象。
第五、午睡好處壞處有啥不同
寶寶要養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣，當(dāng)然是好處多壞處少，如果午覺睡的香，寶寶就會(huì)有精神頭了。而且生長發(fā)育也是比較快的。這樣會(huì)增強(qiáng)記憶力，睡午覺不但能消除疲勞，可以對記憶還是有很大的幫助的，反正睡午覺總比不睡午覺好。因?yàn)橹形缡侨梭w最疲勞的時(shí)間，寶寶也不例外，可以緩解疲勞，讓體力回復(fù)，而且還能夠抗病。所以，寶寶要保護(hù)好心臟，每天中午都要午睡，對寶寶的情緒也有很大的幫助，然而寶寶的心臟也會(huì)起到保護(hù)作用。睡午覺可以降低血壓。如果血壓高的寶寶可以通過睡午覺來降低血壓，寶寶對藥的耐性非常差，所以午覺是最好的方法。還有，當(dāng)寶寶的情緒亂吵亂鬧時(shí)，午睡可以調(diào)整寶寶的心態(tài)。
第六、寶寶睡午覺哭鬧
如果寶寶在睡午覺時(shí)被吵醒后大哭，有很多不知道該怎么辦的，那先搞清楚寶寶為什么會(huì)哭，餓了或者渴了。記住，不要把寶寶放在椅子上睡。這樣寶寶的頭部血流不通暢。
