孕婦們到了冬天就會使用電烤爐烤火，這就可以達到取暖的目的，但是電烤爐本身是會帶有一定的輻射，孕婦們盡量還是不要使用過于頻繁，而且不僅如此，還有經(jīng)常睡的電熱毯也是會存在輻射，所以孕婦們在水之前就需要先預(yù)熱，等到睡覺的時候要關(guān)閉電源，這是為了適當(dāng)減少輻射的情況。

x線：孕媽一定要注意,少接觸x光,如果過多的接觸X光的話可能會導(dǎo)致流產(chǎn),胎死腹中!溫馨提示:B超不是x光線;

防電腦輻射：每周接觸電腦時間不要超過20小時；距離電腦至少一臂開外；給電腦配上視保屏；每使用1小時電腦要離開，休息15分鐘。

防手機輻射：盡量少用手機；手機不用時應(yīng)關(guān)閉電源；手機不用時最好放在包里，不要掛在胸前或放口袋里。

防電視輻射：每天看電視時間不宜超過3小時。

防電熱毯輻射：先預(yù)熱半小時，睡前關(guān)閉開關(guān)并拔掉插頭。

防復(fù)印機輻射：孕婦身體應(yīng)距離機器30厘米進行操作。

防微波爐輻射：使用微波爐時，應(yīng)距離微波爐1米以外。

說到家用電器輻射，電吹風(fēng)可不能忘了說。別看電吹風(fēng)體積小，可它卻是名副其實的“輻射大王”，電吹風(fēng)的功率越大其輻射也越大，尤其在開啟和關(guān)閉的時候，它的輻射是最大的。而由于電吹風(fēng)使用時離頭部較近，因此，容易引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀，因此，孕媽媽們要注意減少電吹風(fēng)的使用頻率，使用吹風(fēng)機時不要將吹風(fēng)機貼近頭部，讓頭發(fā)自然晾干是最好的。

對于已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽需要選擇防護范圍大點的防輻射背心和防輻射服。夏天的孕媽咪則可以選擇防輻射孕婦裙，冬天則更多的選擇防輻射馬甲。同時要注意好選擇穿著前后防輻射的防護衣(防止背后的脊柱神經(jīng))，人的身體背后有一條中樞神經(jīng)，它是主要的造血系統(tǒng)，現(xiàn)在越來越多的人生白血病、癌癥其實都是造血系統(tǒng)遭到了破壞，輻射就是最大的兇之一。