便秘是很常見的一個問題，便秘對人體健康的危害比較大，在出現(xiàn)便秘后，需要及時的改善，否則會使得便秘變得更加嚴(yán)重，這樣在治療上也是很復(fù)雜，有很多便秘患者因為拖延治療時間，導(dǎo)致最終智能選擇手術(shù)治療，那患有便秘后，飲食上也是要進(jìn)行注意，便秘能吃蝦皮嗎?

蝦皮的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)，對這樣食物吃的時候，是可以放心選擇的，那在吃蝦皮的時候，也是要注意不能過多的選擇，便秘能吃蝦皮嗎?

便秘能吃蝦皮嗎：

我們都知道蝦米有壯陽的作用，是屬于熱性的食物，所以便秘的患者還是不要多吃的比較好。

食療作用：蝦皮味甘、咸、性溫，具有補(bǔ)腎壯陽、理氣開胃之功效。

香辣蝦皮

口味：鮮咸微辣，爽口開胃。

主要材料：蝦皮200克、青辣椒5個、香蔥1棵、生姜1小塊。

調(diào)味料：香油3小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。

1.將辣椒洗凈，切成小菱形片，放入開水中焯熟放涼;

2.將蝦皮去雜質(zhì)洗凈，蔥、姜洗凈切末;

3.將蝦皮、辣椒、蔥末、姜末、鹽、味精、香油拌勻，裝盤即可。

不能和蝦皮一起吃的東西：

1.菠菜+蝦皮。蝦皮中含有的豐富的鈣會與菠菜中的草酸形成草酸鈣，影響人體對鈣的吸收。