上火是一個(gè)常聽到的詞語(yǔ)，這個(gè)疾病不僅僅讓自己很不舒服，有時(shí)候上火嚴(yán)重還會(huì)給自己的外觀產(chǎn)生一定的影響，尤其是鼻子下面上火，這個(gè)疾病和氣候以及生活習(xí)慣有著一定的關(guān)系，春季是一個(gè)很容易上火的疾病，如果出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢？我們一起來(lái)看看下面的解決辦法。

春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴里長(zhǎng)口瘡，便秘難如廁……眼下正值春季，多風(fēng)干燥，導(dǎo)致上火者比比皆是。對(duì)此，中醫(yī)專業(yè)人士提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。

春季為何火氣大?其一，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥;加之我國(guó)北方大部分地區(qū)此時(shí)的氣候特點(diǎn)就是干燥多風(fēng)，往往使人們普遍感覺到不適。其二，春天風(fēng)多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復(fù)無(wú)常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”癥狀，如咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結(jié)，小便發(fā)黃等。咽痛咽痛發(fā)干，疼痛不適，恐怕是春季人們最常出現(xiàn)的“上火”癥狀之一。

治療可以試試下面的辦法：春季清咽湯：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。具有疏散風(fēng)熱、利咽清音之效。主要用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥干咳的治療。便秘春季老年人常出現(xiàn)大便干燥的情況。治療春燥引起的便秘，易“潤(rùn)”不宜“瀉”，可試用下列潤(rùn)腸食療驗(yàn)方。

許多時(shí)候我們吃了上火的食物也容易引起自身的火過(guò)往，無(wú)法正常的排出就會(huì)產(chǎn)生鼻子下面上火的情況，這個(gè)時(shí)候最好改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜以清淡為主，如果病情還不減緩就可以采用藥物進(jìn)行治療，上面的方法是中藥療法，對(duì)于人的身體沒有副作用，是一個(gè)很好的治療鼻子下面上火的方法。