有的人可能會(huì)有一些疑問(wèn)，每天都要早晚刷牙，可是牙醫(yī)還總是說(shuō)自己的牙齒清潔的不徹底，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)齲齒或者其他的口腔問(wèn)題。其實(shí)雖然每天都在刷牙，但是因?yàn)樗⒀赖姆椒ú徽_，牙齒并不能清理的非常徹底，就會(huì)導(dǎo)致牙病的出現(xiàn)的。那么，怎么刷牙才是正確的呢?

(1)手持刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙長(zhǎng)軸呈45°角，刷毛指向牙根方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入齦溝，部分置于齦緣上。

(2)以2～3顆牙為一組，以短距離(約2mm)水平顫動(dòng)牙刷4～6次。然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷唇舌(腭)面。注意動(dòng)作要輕柔。

(3)將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1～2顆牙的位置重疊。

(4)刷上前牙舌(腭)面時(shí)將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進(jìn)人齦溝，作上下提拉顫動(dòng)，自上而下拂刷，不做來(lái)回拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。

采用拂刷方法，在(2)和(3)步驟問(wèn)進(jìn)行以保持刷牙動(dòng)作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌(腭)面的每個(gè)部位，不要有遺漏。

手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來(lái)回刷，注意上下左右區(qū)段都須刷到。

俗話說(shuō)：“牙疼不是病，疼起來(lái)卻要人命”，可見(jiàn)牙疼給人們帶來(lái)的痛苦之大，要想防止或者減少這種情況的出現(xiàn)，不但要每天早晚刷牙，飯后漱口，還要注意有一個(gè)正確的刷牙的方法，這樣才可以清除牙齒中的殘留，減少齲齒的發(fā)生