現在社會關于人流是一件既正常又讓我們感覺人心疼的事了，正常的原因是因為有很多的因素造成了我們不得不選擇人流，讓人心疼的原因是因為人流后會對我們女性朋友們的身心都會有影響的，所以在人流后我們一定要注意控制好飲食，盡量避免食用生冷或者刺激性食物。
人流后護理：1.人流術后一個月內，禁止性生活及盆浴，可以用溫水洗頭，洗澡的，要避免著涼。
2.術后2周到要醫(yī)院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養(yǎng)易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。
3.雖然西瓜是祛暑良品，但由于這屬于寒涼類水果。如果女性剛剛做完藥物流產的話，就是萬不可吃西瓜的（不管冰不冰都不能吃）。
4.因為生冷的食物對殘留物和淤血的排出很不利。除了不能吃西瓜之外，綠豆湯、雪糕等等都是不可以吃的.
溫馨提示：因為生冷的食物對殘留物和淤血的排出很不利。除了不能吃西瓜之外，綠豆湯、雪糕等等都是不可以吃的。女性朋友一定要謹記，流產就相當于做了一個小月子，在恢復期間是需要好好呵護的。
人流后的護理很重要，比如說有條件的情況下建議最好是要臥床休息，吃點有營養(yǎng)的食物比如說蛋白質高的食物，另外不要吃生冷刺激性食物，像西瓜或者冷飲最好是不要食用，為了我們健康的身體還是希望我們自己學會保護自己。
