當(dāng)朋友們一起聚會的時候，或多或少都會喝一點(diǎn)酒，但是有的朋友酒量不好，喝了一丁點(diǎn)過后就會醉了，并且還容易耍酒瘋出洋相，讓朋友們笑話，毀了自己的形象。其實(shí)，有一些小的辦法可以幫助我們提高酒量，比如說喝酒之前吃一點(diǎn)東西，或者是喝酒的時候速度適當(dāng)?shù)姆啪?。下面就來介紹一下如何喝酒不醉。

其實(shí)，我們不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，大家都這么說。外公說，喝酒前必須暖胃，胃暖好了，再喝酒就不會醉了，而且越喝越舒服。其實(shí)，所謂的暖胃，就是指的先好吃點(diǎn)東西，吃東西也有很多的講究，外公說，不要去吃那些太油膩太辛辣的，多吃的蔬菜，豆類、豆腐類的食物會比較舒服，外公比較喜歡吃素，其實(shí)他所說的這些含蛋白質(zhì)高和蔬菜類正是比較適合喝酒前舔舔肚子的好東西。外公還說，很多的酒席，會有很多的下酒菜，很是開胃，油炸的，辣味可口的，但是他很少吃那些東西，吃力容易肚子疼，在喝酒的話，其實(shí)也是很傷胃的。

這是外公喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，他選擇了一種，就這次就和這個，絕不喝其它的。老人家一般喜歡喝點(diǎn)小白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好，外公并不是很喜歡。還有現(xiàn)在很多飲料也上了酒桌，有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實(shí)不然，無論你哪樣混著喝，都會對胃部造成極大的損害，而且更加容易醉。特別是很多年輕人，喜歡吹噓自己海量，喝了白酒又和啤酒，幾瓶混著下肚，很快就不省人事了，后悔已來不及了。所以說，這樣是很不可取的。

其實(shí)酒有很強(qiáng)的利尿性，很多朋友在喝酒的時候都有這種體會，就是喝酒到中途會不斷的上廁所，這個時候?yàn)榱俗屪约翰恢劣谧恚染频倪^程當(dāng)中盡量不要憋尿，感覺到想上廁所撒尿的時候就趕快去，并且在喝酒的過程當(dāng)中可以配合多喝水，這樣有利于酒精稀釋以及排出體外，從而能提高酒量。