按摩頭部穴位是通過刺激人體頭部各個(gè)穴位,達(dá)到強(qiáng)身健體、防治百病之養(yǎng)生功效。而最方便最有效的頭部穴位按摩方法就是我們每天梳頭用的梳子。來給大家詳細(xì)說說如何用梳子來按摩頭部穴位。
在選擇梳子做按摩器時(shí),盡量選擇牛角梳和桃木梳,避免選用塑料梳。因?yàn)樗芰鲜嵋灼痨o電,不利于健康。梳子梳背可以起到按摩背部、促進(jìn)血液循環(huán)的養(yǎng)生作用。梳子梳頭可以刺激頭部的幾十個(gè)穴位,暢通經(jīng)氣,改善血液循環(huán),有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養(yǎng)生作用。最好的梳頭時(shí)間是清晨,梳頭的時(shí)候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù),梳十到百次。