紅棗是我國(guó)最受歡迎的一類棗，紅棗口味甘甜，有嚼勁，具有補(bǔ)氣血，補(bǔ)虛，美容，健體的功效，是很受人們歡迎的保健食品，用紅棗做成的果醋酸甜可口，味道極佳，并且可以減肥瘦身，美容養(yǎng)顏，非常適合愛美的女性飲用，那么紅棗果醋怎么喝減肥呢？快來(lái)和一起了解一下吧。
紅棗醋可以起到減肥瘦身的作用，每天早飯20分鐘前空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。紅棗醋由大紅棗與米醋發(fā)酵而成，兼?zhèn)淞思t棗和醋的益處，總的來(lái)說(shuō)具有抗衰老,抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化物的形成，提高人體免疫力，對(duì)肝臟很好。每天喝紅棗醋就可以美容養(yǎng)顏、排毒瘦身了。
紅棗醋的做法：原料：紅棗200g、冰糖200g、蜂蜜200ml，米醋450g
步驟：
1.把紅棗洗凈、去核、晾干備用；
2.將紅棗放入罐子中，加冰糖、蜂蜜，最后倒入米醋；
3.將罐口蓋嚴(yán)，存放在室內(nèi)陰涼處，一個(gè)月后即可飲用
小貼士：紅棗醋棗香濃郁、酸甜可口，可直接喝，也可以依據(jù)個(gè)人的口味兌入水飲用，兌多少看自己的口感而定，每天最多不要超過(guò)50ml。晚飯后半個(gè)小時(shí)飲用最好。
注意事項(xiàng)：米醋除內(nèi)服減肥美白之外，洗臉?biāo)羞m量的放幾滴醋，可起到美白養(yǎng)顏的作用。用醋洗頭發(fā)，可以讓頭發(fā)更加的柔順。
