艾灸神闕穴可以減肥嗎?一問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題我相信很多人都不會(huì)解答，也不知道神闕穴到底是我們?nèi)梭w中的哪一個(gè)穴道，如果不知道穴道是什么地方的話，那么當(dāng)我們想要艾灸的時(shí)候就無(wú)法給自己選擇正確的穴位，現(xiàn)在每個(gè)女孩子整天都會(huì)將減肥掛在嘴邊，總是認(rèn)為艾灸神闕穴有減肥的作用，那么這個(gè)艾灸神闕穴真的能夠減肥嗎?

我認(rèn)為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是合理控制飲食：

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。

5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則

熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。

溫臍美療法的簡(jiǎn)介:溫臍美療是以保健之重要方法，在自古中醫(yī)稱之為[神闕穴]的肚臍上，用按摩的手法加上耐心地溫薰，使各種神經(jīng)末梢進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，活化神經(jīng)、體液及提高自我免疫系統(tǒng)，以達(dá)到養(yǎng)生、保健、以預(yù)防疾病之效用。溫臍美療法簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是借著點(diǎn)燃本草之熱力，經(jīng)由本草純陽(yáng)之性能回垂絕之陽(yáng)溫透法，穿透皮下組織，增強(qiáng)微血管循環(huán)，使辛涼、辛熱、辛溫之功效透達(dá)全身十二經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)也能使細(xì)胞功能旺盛。溫臍美療法可以促進(jìn)臍部的血液循環(huán)，疏通全身的經(jīng)絡(luò)，對(duì)神闕穴局部能產(chǎn)生藥物和刺激作用，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)腑府氣血運(yùn)行。奧比世家采用的臍燭是由天然蜂蠟、精制本草制作而成，呈長(zhǎng)形圓柱狀，配合芳香精油及使用專業(yè)的按摩手法，可幫助細(xì)胞再生，清除體內(nèi)深層的毒素，平衡內(nèi)分泌，減緩壓力、延緩衰老，以達(dá)到養(yǎng)生、保健、預(yù)防疾病之功效。

現(xiàn)在，在通過(guò)我們的介紹之后，現(xiàn)在大家該知道了這個(gè)艾灸神闕穴到底能不能減肥了吧，在通過(guò)艾灸想要減肥的時(shí)候效果也不是非常的明顯，如果想要減肥的話，那么最好還是根據(jù)其他的方式來(lái)給自己減肥，最主要的就是必須要堅(jiān)持鍛煉，從自己的飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。