懷孕生產(chǎn)之后有些女性不僅僅是在肚子上有妊娠紋，有些人連臉上都會(huì)有妊娠紋，所以一般出現(xiàn)這種情況的話要怎么辦呢？首先這個(gè)情況懷孕之前就要做好準(zhǔn)備，這樣能恢復(fù)的更快。主要就是在懷孕之前要鍛煉好身體，護(hù)理皮膚，這樣可以保證自己皮膚的彈性，之后懷孕的話對(duì)于孕期的一些變化能更好的適應(yīng)，之后生產(chǎn)了也能夠更快恢復(fù)。
妊娠期食療攻略一、多食促進(jìn)新陳代謝類食物檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達(dá)到體內(nèi)廢物盡快排出的目的。
妊娠期食療攻略二、多食恢復(fù)生理機(jī)能的食物鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)身體機(jī)能的快速恢復(fù)。
妊娠食療攻略三、少食多餐好膚色在坐月子時(shí)，并不是無止境的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就是好的調(diào)理方式，最好的健康飲食方式應(yīng)該是少食多餐，通過少食而減少代謝所帶來的負(fù)擔(dān)，從而減少自由基的過量產(chǎn)生，從而輔助身體細(xì)胞自我修復(fù)功能的提高。
還有就是在懷孕的時(shí)候注意身體體重，不要太吃多了，不僅不利于消除妊娠斑，對(duì)于生產(chǎn)也會(huì)有影響。在飲食上的話也要多多注意，可以吃一些西紅柿、大棗、獼猴桃、核桃、檸檬等等食物，韓維生素C多的對(duì)治療妊娠紋很有好處。
