皮膚對(duì)人體有何重要？首先，最重要的是它可以阻隔外界不利于人體的因素，例如冷、熱、病菌及化學(xué)物質(zhì)；再者是調(diào)節(jié)體溫，防止體溫散失，當(dāng)體溫過高時(shí)，皮膚的汗腺就會(huì)排出一定的汗，以帶走熱氣，當(dāng)體溫下降時(shí)，微血管進(jìn)行收縮，排汗量驟減，以俾保暖。所謂“雞皮疙瘩”就是皮膚遇冷時(shí)，毛囊旁邊的豎毛肌不自主地收縮，以致毛囊自動(dòng)站立所形成的現(xiàn)象。

皮膚的神經(jīng)密度高，容易敏感，有觸、壓、冷、熱、痛、癢等6大知覺，同時(shí)具備合成功能可制造維生素D；皮膚另有吸收功能，然而市場(chǎng)上標(biāo)榜的保養(yǎng)品如膠原蛋白可吸收至皮膚內(nèi)說法，多有夸大之嫌，因?yàn)槟z原蛋白分子量太大，無法穿透皮膚，至于貼布藥膏或藥物因分子量較小，是可被吸收的。而使用離子導(dǎo)入、超音波導(dǎo)入或電脈沖導(dǎo)入的方式，也可提高皮膚的吸收功能。

皮膚的保養(yǎng)過程包括：清潔、保濕、防曬、美白、抗皺。清潔用品最好選擇弱酸到中性，洗起來無緊繃感的產(chǎn)品，此外每周可做一次去角質(zhì)，喜歡經(jīng)常性噴化妝水的人，要隨時(shí)擦上乳液或乳霜，以免愈噴愈干，因?yàn)椤八趾喜⒂椭艜?huì)保濕”。

防曬方面，除了戴帽、打傘之外，衣物也可以防曬，外出宜選擇深色衣服，如果穿白衣又沾到水，防曬效果最差；衣料方面以尼龍防曬效果最佳，棉質(zhì)效果最差；防曬效果也與衣服的織法有關(guān)，多層次織法的衣服防曬效果較佳。保養(yǎng)品上，SPF（防曬系數(shù)）代表紫外線B光的防護(hù)（防止曬紅、曬傷）；IPD、PPD或PA值代表紫外線A光的防曬（防止曬黑）。