1、機洗內(nèi)褲

女性朋友為了節(jié)約時間，往往隨手將貼身的內(nèi)褲等往洗衣機里扔。而洗衣機，是最容易殘留霉菌的。有一些霉菌病毒，即使將洗好的衣物拿到太陽光下暴曬，也不能將其徹底消滅。特別是貼身的內(nèi)褲放進洗衣機清洗，導致婦科病的危險性是相當大的。

女性朋友的內(nèi)衣褲，千萬要拒絕洗衣機清洗。內(nèi)衣褲，要準備一個專門的盆子來單獨洗滌。再清洗的時候，應該用手工來搓洗，并且不要使用洗衣服，而是使用專門的清洗內(nèi)衣褲的肥皂。特別是孕婦和哺乳期媽媽來說，應加倍注意。

2、作息不規(guī)律

長期作息時間不規(guī)律的女性，會導致身體機能紊亂、身體激素分泌不平衡和內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，從而導致乳腺癌、子宮肌瘤等。

女性朋友要為自己建立規(guī)律的作息時間表，如果工作需要上夜班，就要常見保持白天7個小時以上的睡眠時間。如果有失眠的癥狀，也要積極進行治療。

3、使用護墊

很多女性都習慣用護墊，來避免私處黑內(nèi)褲直接接觸，認為這樣可以保持陰部的清潔。其實，這種想法是完全不行的。衛(wèi)生護墊的制造工藝，缺乏透氣性，如果長期使用，反而因為透氣不良，滋生更多的細菌，造成婦科病。

衛(wèi)生護墊只需要在經(jīng)期或者經(jīng)期前后等必要時刻使用，而且要勤換。

4、用私處洗液

有用私處洗液來清洗陰部習慣的女性，應該及時的避免了。長期使用陰道洗液，會破壞私處的酸堿度，讓陰道失去自潔的功能，增加患婦科病的幾率。

平時盡量用清水來清洗私處即可。如果是為了治療私處疾病而用洗液，要經(jīng)過醫(yī)生的指導后再用。