在我們平時(shí)說話的時(shí)候有的人總是口齒不清，所以可以在這方面加強(qiáng)一些鍛煉，達(dá)到改善的目的，下面就為大家講講怎樣提高說話的清晰度。

說話時(shí)舌頭總是很用力的后縮或晃動(dòng)時(shí)，可以對(duì)著鏡子，嘴巴微微張開，看著自己的舌頭，輕輕伸出放在下嘴唇上方不動(dòng)，此時(shí)舌頭、臉、下巴、肩膀、軀干、手、腳，通通都不能動(dòng)哦！若能停住五秒不動(dòng)時(shí)，慢慢學(xué)著控制自己的舌頭不亂動(dòng)，這樣說話時(shí)就容易隨心所欲的控制它。不隨意晃動(dòng)后就可以練習(xí)輕輕的哈氣，這時(shí)可以直放一支傳統(tǒng)吸管在嘴唇前方，感覺到空氣出來了，也可訓(xùn)練他聽聽空氣出來時(shí)，舌頭用力與不用力的聲音的不同。當(dāng)有氣體出來也就是說話時(shí)也要能不亂動(dòng)，這樣說話的聲音就不會(huì)渾渾濁濁的了。

當(dāng)舌頭可以放輕輕的說話后，可以訓(xùn)練舌尖的使用，以提升舌尖音（如“嘎”、“突”）的正確度。將舌頭尖端放在上下門牙之間，放好舌頭不動(dòng)了，接著輕輕的張開嘴，上排門牙打開，但是舌頭仍舊在原地躺在下排門牙上方不動(dòng)，接著再輕輕的蓋下上排門牙回到原位碰著舌尖上方，讓上下門牙再度碰著舌尖。如此來回?cái)?shù)次，舌頭都能維持不動(dòng)后，就可以在輕輕打開時(shí)，也輕輕的念“嘎”，若念出聲音時(shí)舌頭晃動(dòng)了，或說出來的聲音又變回“快”，則在回到原先放好舌頭在上下門牙間，輕輕的開閉動(dòng)作開始。

反復(fù)的練習(xí)直到可以輕輕的念出“嘎”或“突”。可以念出“嘎”或“突”后，就可以念包含有這兩個(gè)聲音的詞匯，如“弟弟”、“滴答”等詞，此時(shí)可以拿一張薄薄的衛(wèi)生紙，要低著頭對(duì)著衛(wèi)生紙，輕輕的好像在噴口水一樣的念著“弟弟”，如此給予視覺與觸覺的提示以強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣。