我們?nèi)梭w每天都接觸一些不良的物質(zhì)，比如環(huán)境，飲食、氣候等方面的影響，很多時(shí)候這些物質(zhì)就會(huì)演變成毒素，漸漸的侵入到我們的身體內(nèi)部，久而久之就會(huì)影響到我們的身體健康，很多人對(duì)于身體有了毒素，還不能及時(shí)的察覺，那么今天小編就給大家講講身體出現(xiàn)毒素后的一些外在特征表現(xiàn)，一起來看看吧！

1、

前額

前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。如果我們的太陽穴周圍出現(xiàn)一些粉刺的話，就說明我們吃了太多的經(jīng)過加工的食物，使得膽囊阻塞，這時(shí)候就需要立刻給身體做個(gè)清理。

眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時(shí)多喝開水。早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑，臉色晦暗，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙!

秋天的時(shí)候天氣是非常的干燥的，我們的嘴唇周圍就會(huì)出現(xiàn)干燥，脫皮剝裂的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象其實(shí)就是告訴我們身體內(nèi)缺少維他命B

了，我們要給身體補(bǔ)充這類的食物了。正常情況下，我們的嘴唇是紅潤有關(guān)澤的如果身體有問題的話，嘴唇會(huì)立刻反應(yīng)出來的哦。

鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁m量補(bǔ)充鋅，維他命B2及?B6，對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

大家可以自己進(jìn)行一個(gè)觀察，如果發(fā)現(xiàn)自己身體有了上述的一些癥狀，說明毒素已經(jīng)進(jìn)入了身體內(nèi)部，那么就需要及時(shí)的進(jìn)行排毒了，這樣才對(duì)我們的身體健康有利的！