我的一個(gè)同事有點(diǎn)貧血,醫(yī)生說(shuō)吃紅棗對(duì)貧血有好處,可是她買(mǎi)的紅棗經(jīng)常都不好,請(qǐng)問(wèn)哪里的紅棗吃上去口感比較好呢?吃紅棗對(duì)治療貧血真的有效果嗎?
紅棗對(duì)治療貧血是起一定作用的,吃紅棗建議買(mǎi)那種個(gè)頭大的,肉多點(diǎn)的,早晚各一次,把紅棗煲成湯,里面放許量銀耳蓮子羹,這樣煲出來(lái)口感會(huì)比較好,長(zhǎng)期這樣喝下去對(duì)治療貧血是有效果的。