紅棗自古以來就是人們滋補(bǔ)的佳品，俗話說：“一日吃三棗，一輩子不顯老”，女人常吃紅棗可以延緩衰老，除此之外用為紅棗維生素含量高，所以有“天然維生素”的美譽(yù)，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功能。而紅棗的功能也不僅限于此，不同的食療方法保健功效也不一樣，下面就來為你介紹一下紅棗怎么吃最滋補(bǔ)。
1、生吃紅棗，補(bǔ)中益氣
紅棗最滋補(bǔ)的8種吃法
作者：劉志文 時(shí)間：2014-01-25 11:29:31 來源：
全民健康文摘
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