傷口炎癥是導致傷口愈合慢的重要原因，所以要想傷口愈合快建議多吃具有抗炎功效的食物，通常情況下，維生素C、維生素A，蛋白質(zhì)，葡萄糖內(nèi)含有豐富的抗炎抗氧化的功效，所以建議多食葡萄糖、還維生素高的胡蘿卜、西紅柿、魚油、蔬菜、水果。另外還可以多食木耳和海帶，因為這些含鋅高的食物可通過增強纖維細胞的功能，進而有助傷口的恢復。同時要遠離辛辣食物和牛肉、海鮮、蔥姜蒜等刺激性食物。