貧血的孕婦平時(shí)一定要多吃一些含鐵豐富的動物的肝臟之類的食物，這類食物含鐵非常豐富。孕婦食用后都是可以很好的補(bǔ)鐵的，綠色的蔬菜中也含有非常多的鐵物質(zhì)，其中含鐵的蔬菜當(dāng)中當(dāng)屬菠菜的鐵元素最高，孕婦可以多加食用菠菜，而且還能促進(jìn)排便。其次，孕婦平時(shí)可以用鐵鍋炒菜，這樣也是可以增加菜肴當(dāng)中含鐵量的好方法，但是日常生活中不要喝濃茶。