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中年女人血壓低吃什么好

關(guān)鍵詞:血壓低中年女人吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、乏力等情形。所以在日常生活中除多食對腦、心、腎有幫助的食物。另外大棗、桂圓、蓮子、桑椹、瘦肉、奶油、豬肝、蛋黃、豬骨、紅棗、魚蝦、豆腐、大豆等食物具有升血壓的功效,可以多食。另外還要注意積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯。如果血壓低較為嚴(yán)重,伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,防止嚴(yán)重危害發(fā)生。

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