我有點胖，想減肥。聽說水果減肥的時候吃比較好，朋友說有些水果熱量還是很高的，要慎重選擇。什么水果熱量比較低??？

減肥的時候，很多人喜歡吃香蕉，這是因為香蕉有潤滑腸道治療便秘的作用，香蕉所含的糖分也不多，從這一點來說，香蕉所含的熱量比較低。蘋果含的熱量也比較低，減肥的人也比較喜歡吃蘋果，在吃蘋果的過程中，還能夠消耗人體的一部分熱量。柚子含有豐富的酸性物質(zhì)，吃柚子能夠促進消化，柚子所含的熱量也比較少。我們常見的西紅柿屬于蔬菜，但是可以當(dāng)作水果來吃，所含的熱量比較少。