孕婦的早餐是十分需要注重搭配的，因?yàn)樵袐D一旦早餐攝入的營(yíng)養(yǎng)元素比較單一就很容易導(dǎo)致寶寶的發(fā)育不良的，所以孕婦的早餐最好是經(jīng)常性的變換，比如經(jīng)?？梢赃x擇的就是蛋白質(zhì)搭配豐富的膳食纖維，牛奶和全麥面包的組合，也可以吃三至五片土司，并且在土司上抹上一些花生醬，然后喝一杯低脂的牛奶，這樣攝取的營(yíng)養(yǎng)元素也是比較豐富的。盡量少吃油條一類的食物。