我很喜歡喝蜂蜜水,所以我每天都會喝一些蜂蜜水,前兩天的時候無意中聽朋友說喝蜂蜜水會發(fā)胖的,喝蜂蜜水會讓人發(fā)胖嗎?
喝蜂蜜水是不會發(fā)胖的,蜂蜜里面的主要成分是果糖以及葡萄糖,但是庶糖的含量只有百分之五十這邊。一般來說,只有庶糖才是引起發(fā)胖的重要原因,而蜂蜜中的庶糖含量非常的低,所以是不會引起發(fā)胖的。此外,蜂蜜中的果糖也是會讓我們?nèi)梭w直接吸收掉的,所以脂肪沉淀的現(xiàn)象也是不會出現(xiàn)的。經(jīng)常喝蜂蜜水不僅不會增胖還可以有助于食用者減肥,能很好的燃燒體內(nèi)的脂肪。