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問(wèn)

芹菜可不可以生吃呢?

關(guān)鍵詞:芹菜生吃作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天早上去菜市場(chǎng)準(zhǔn)備買(mǎi)菜的時(shí)候,突然看到了芹菜。一直吃慣了青菜,白菜之類的,偶然看到了芹菜,就感到很新穎。于是就想到了一個(gè)問(wèn)題,芹菜可不可以生吃呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    芹菜可以生吃,芹菜有一定的降壓作用。不僅如此,生吃芹菜還能最大限度地保留芹菜本身的營(yíng)養(yǎng)。芹菜含有豐富的粗纖維,具有一定的促進(jìn)消化的作用。經(jīng)常吃富含粗纖維的食物,這對(duì)我們的身體非常有益,有助于腸胃的蠕動(dòng)。芹菜也可以涼拌或者炒著吃也是可以的??傊?,芹菜的吃法很多,不過(guò)具體怎么吃,還是完全由你自己的喜好決定哦。

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