你好,我老婆生完小孩沒多久,但是她身體比較單薄,有點(diǎn)營養(yǎng)不良,所以奶水也不是很多。我想弄豬蹄給她吃好下奶,請問豬蹄燉什么食物下奶?
你好,豬蹄本身是一種含有大量膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物,多吃可以對產(chǎn)婦起到很大的催奶的作用。那么,豬蹄燉什么食物下奶呢?小編告訴你,豬蹄燉豆腐,是非常下奶的。豆腐里面含有非常豐富的鈣鐵鋅硒,產(chǎn)婦吃了,無論是對自己還是對嬰兒吃的奶水,都是有很大的好處的。豆腐首選是嫩豆腐,口感更好,孕婦更容易下咽。還有就是市面上賣的那種營養(yǎng)豆腐,都是比較好的。