早上起來如果感覺全身無力，這可能是由于前一天晚上的運(yùn)動量太大，或者是由于飲食不當(dāng)睡眠姿勢不正確導(dǎo)致的神經(jīng)性勞累，所以改善方法是不用吃藥治療的，可以在前一天晚上做一些小運(yùn)動，不要劇烈運(yùn)動，可以洗個(gè)熱水澡，注意聽一些輕柔的音樂，注意正確的睡眠姿勢，不要太勞累，放松自己，不要有太大的心理壓力，平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。