牙質(zhì)不好，那就需要多補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，牛奶和豆制品都是比較好的選擇，還可以用雜魚煮湯，魚湯的營養(yǎng)也很豐富，鈣含量不低于骨頭湯。平時(shí)要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，教孩子正確的刷牙方法，每天刷牙的次數(shù)不要太多，過多的刷牙反而會影響到牙齦。要教育小孩保護(hù)好牙齒，少吃甜食、碳水化合物飲料及酸性食物，吃完后用清水及時(shí)清理口腔，如果牙齒有問題要及時(shí)治療。