我的臉色比較的白，人家說我是貧血的原因，而且有的時(shí)候我就是會(huì)感覺頭暈暈的，現(xiàn)在想要吃紅棗補(bǔ)血，每天應(yīng)該吃多少紅棗?。?/p>

女性每天吃紅棗的話對(duì)于自己的氣色的調(diào)養(yǎng)是非常的好的，如果自己貧血的話可以每天吃七顆棗，這樣可以幫助自己的身體氣血的恢復(fù)的，平時(shí)為了補(bǔ)充氣血也是可以多吃一些花生之類的食物的，感覺頭暈有可能是因?yàn)樽约旱难沁^低的原因造成的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葡萄糖的話比較的好，而且自己在感覺自己的頭部眩暈的時(shí)候也是可以吃一些糖果之類的進(jìn)行緩解的。