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增加雄性激素的食物有哪些呢?

關(guān)鍵詞:雄性激素吃什么食物怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你可以嘗試使用以下食物來促進雄性激素的分泌。1、富含鈣的食物。因為鈣離子可以促進精子的成熟。蛋黃、海帶都是不錯的選擇。2、富含鋅的食品。鋅可以起到維持男性生殖系統(tǒng)的作用。鹿茸,它含有激素、膠質(zhì)等成分,能有效改善腎陽不足的狀況。4、富含精氨酸的食物。食用富含精氨酸的食物有很好的補腎益精作用。另外還可以吃些洋蔥,枸杞。

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