生孩子的時(shí)候差點(diǎn)大出血，奶水也不是很好，所以老公現(xiàn)在每天都給我喝鯽魚(yú)湯，我并不喜歡吃魚(yú)，到老公堅(jiān)持也沒(méi)有辦法，不知道常喝鯽魚(yú)湯對(duì)我有什么好處？

鯽魚(yú)可以調(diào)味充腸，清熱解毒，還能夠調(diào)節(jié)脾胃，而且鯽魚(yú)中含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多?？梢匝a(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì)、維生素自己必備氨基酸等，而且鯽魚(yú)吃起來(lái)口感也特別好，能夠增加食欲。對(duì)于生產(chǎn)過(guò)后又氣血不足的女性來(lái)說(shuō)，可以有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且還可以幫助你催奶，不但如此長(zhǎng)期喝鯽魚(yú)湯還有美容瘦身的功能，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)還可以降血脂降血壓，增強(qiáng)抵抗力。