對于孕婦來說，一定要適量的補(bǔ)充身體所需的元素，肚子里還有一個(gè)人，要補(bǔ)充的營養(yǎng)要比平時(shí)多一些，但也不要過量的補(bǔ)充，魚肝油是非常有效的，對孕婦特別好的一種保健產(chǎn)品，針對您閨蜜腳抽筋的癥狀，選擇一些含鈣量高一點(diǎn)的魚肝油，不僅對胎兒好，對孕婦也非常好，您可以給閨蜜買點(diǎn)魚肝油來緩解一下這些狀況，希望對您有所幫助。