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飯后胃脹是什么原因?怎么調(diào)節(jié)?

關(guān)鍵詞:飯后胃脹原因解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我特別是在晚上的時候,如果吃的有點飽就會出現(xiàn)胃脹的情況,我有時候試著吃少點會好點,但是這段時間出現(xiàn)一整天飯后胃脹的情況,什么原因?qū)е碌娘埡笪该洠趺粗委煟?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    經(jīng)常腸胃不好的人會出現(xiàn)飯后胃脹的現(xiàn)象,因為腸胃功能出現(xiàn)異常,不能正常消化食物,消化能力下降,會導(dǎo)致胃部不好的人吃一點就飽的現(xiàn)象,容易飯后胃脹的人建議不要吃得太飽,否則會加重胃的負(fù)擔(dān),可以嘗試飯后散散步,也可以多吃點健胃消食的食物,山楂,橙子,草莓,也可以飯后嚼一下健胃消食片,平時多做體育鍛煉。

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