咳嗽是大部分人都遇到的一種情況。從您的說法，你這是上火引起的咳嗽痰多。您可以吃一些含維生素的食物來調節(jié)自己的身體。吃水果和一些綠色蔬菜能夠有效地緩解您的咳嗽癥狀。同時，您可以試著服用冰糖和蜂蜜就著梨子熬的水，梨子是公認的去火說過，服用這能夠有效地化痰止咳，緩解您的疼痛。如果依然沒有什么幫助，您可以嘗試就醫(yī)進行一些治療。