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黑椒牛排怎么做?有營養(yǎng)嗎?

關鍵詞:黑椒牛排怎么做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我?guī)鹤尤ノ鞑蛷d吃了一回黑椒牛排,結果他就迷上了。我想自己學著做一下,這樣就可以經(jīng)常做給他吃了。黑椒牛排有什么營養(yǎng)?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    在制作黑椒牛排時,先將牛排烤至全熟或幾分熟,具體根據(jù)口味來決定,在牛排烤的差不多的時候,加入準備好的黑椒,即可食用。紅椒牛肉中含有血質鐵、維生素及鋅等微量元素,在肉類食物中營養(yǎng)價值極高。經(jīng)常吃牛肉可以促進骨骼和器官的健康,但黑椒牛排屬于快餐燒烤類,容易引起上火,最好不要經(jīng)常食用或過量食用。

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