南瓜子是可以用的，但是我們不推薦孕婦不能使用因?yàn)槟瞎献雍苋菀讜?huì)出現(xiàn)上火，你吃那些白炒的瓜子，也就是說(shuō)公司上空了，向日葵籽中含有豐富的葉酸，在懷孕的前期可以防止胎兒出現(xiàn)畸形的情況，向日葵籽很好，南瓜子我們建議盡量不要使用，很多添加的香精會(huì)比較多尤其是話梅瓜子的，添加劑比較多，懷孕期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保證優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和維生素的攝入。