前幾天月經(jīng)來(lái)了，開始有一些疼，之后右下腹變得特別的疼，不知道怎么回事，遇到這種情況應(yīng)該怎么治療和調(diào)理？

經(jīng)期小腹痛的人首要的事注意防寒保暖，注意衣服的添加，不要因?yàn)槭軟龆鴮?dǎo)致情況的進(jìn)一步惡化。同時(shí)要注意居住環(huán)境的干凈和整潔，也要注意個(gè)人衛(wèi)生的清潔，經(jīng)常的換洗衣物。在食物方面，要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄铮嗪纫恍┘t糖水或者白開水，不要吃一些辣的，過(guò)于油膩的食物，也不要吃生冷的飲料之類的刺激性食物，更不能抽煙與喝酒。此外，不能進(jìn)行太過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。